周六野Zoey

#bikinibodychallenge #slimthights #HIIT #hiitworkout #youtube 比基尼身材挑战第五周啦！这一期的最后一次机会了，2个Fitbit Charge 2健身手环！就是想要你和我一起动起来～在微博参加呢～视频在youtube更新啦～
这是一个非常有效的HIIT超燃脂有氧运动！只需要9分钟，这个运动尤其针对大腿内侧，很多宝宝的大困扰，每天坚持这个运动，有能力可以重复两次，一周你就可以看到大腿内侧明显收紧！同时对提臀，大腿外侧都是非常有效的～加油！
【特别注意】请把眼睛从狗身上移开，专心运动哈！#workout #workoutathome

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